Le K1 et le kickboxing
Le kickboxing appartient à la famille des boxes pieds-poings, développée au début des années 1960 aux États-Unis. Le K1 en est la déclinaison la plus spectaculaire et la plus explosive. C’est la discipline principale de notre enseignement.
Le K1 tire son nom de l’organisation japonaise K-1, créée en 1993 à Tokyo, qui a réuni sur un même ring les meilleurs frappeurs du karaté, du muay thaï et de la boxe. Son histoire est indissociable du dutch kickboxing, l’école néerlandaise bâtie sur des enchaînements de boxe appuyés et des low kicks redoutables, qui a dominé la discipline pendant deux décennies.
Popularisé par de grandes organisations internationales comme le Glory, le kickboxing a aujourd’hui pour vitrine le One Championship, l’organisation phare qui porte les sports pieds-poings sur la scène mondiale.
Ce qui est autorisé
Les coups de pied, coups de poing et coups de genou, portés avec vitesse, précision et détermination. Les cibles autorisées sont l’avant et le côté de la tête, l’avant et le côté du corps, les faces interne et externe de la cuisse. Le balayage est autorisé.
Ce qui est interdit
Saisir la jambe de l’adversaire, et frapper simultanément pendant une saisie.
Notre approche
Technique d’abord
Dès les premiers mois, vous acquérez les fondamentaux : garde, déplacements, distances, enchaînements. La progression est structurée et suivie.
Sécurité toujours
Le travail se fait avec protections complètes et une intensité adaptée à chaque binôme. L’ensemble des cours s’adresse à un public loisir, sans objectif de compétition.
Plaisir surtout
L’exigence technique n’exclut ni la bonne humeur ni la convivialité. C’est même notre marque de fabrique.